なぜ高血圧をほっておいてはいけないのか?合併症のリスクについてなぜ高血圧をほっておいてはいけないのか?合併症のリスクについて

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なぜ高血圧をほっておいてはいけないのか?

名古屋市天白区の
内科、消化器内科、消化器内視鏡、胃カメラ、大腸カメラ、
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日帰り大腸ポリープ切除といえば

天白橋内科内視鏡クリニックの院長野田です。


日進市、みよし市、豊明市、豊田市、長久手市、東郷町も至近。

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血圧の高い方へ

血圧は体の最も重要なバイタルサインの1つです。
長年血圧管理を行ってきた私から、血圧と健康管理について語りたいと思います。

血圧が高い状態が続くと、時間の経過とともに

脳卒中や心筋梗塞など深刻な合併症のリスクは徐々に増加します。



特に糖尿病や腎臓病との合併ではその傾向は一層強いです。血圧モニタリングと適切な管理が重要です。

高血圧自体は無症状の場合がほとんどなため、月1回以上の自宅測定が望まれます。
測定方法と正しい基準値を守ることで、早期発見と適切な対策が可能になります。
専門医と連携しながら十分なデータを収集しましょう。

高血圧原因の9割以上は生活習慣関連です。
過剰な塩分摂取、
偏った食事、
運動不足など

生活習慣の見直しが第一歩となります。運動には有酸素運動を30分以上習慣的に取り入れることをおすすめします。

ストレス管理も重要です。

深呼吸や stretching、趣味の時間を設けることで、ストレスホルモンは減少し、
血圧はコントロールしやすくなります。

薬物療法もあるでしょうが、生活習慣を第一に見直しましょう。

一緒に長期的な血圧コントロールを目指しましょう。
生活習慣重視の健康管理と、定期健診との連携を通じて、合併症の予防とQOL向上を図れると考えます。
何 かご意見があればお気軽に院長までご相談ください。



 

全ては患者さんの
「検査しとけばよかった・・・」
を無くしたいから。
詳しくは当院の
ホームページ(←こちらをクリック)からどうぞ。

令和6年4月1日
天白橋内科内視鏡クリニック 野田久嗣

・医学博士
・日本内科学会認定内科医
・日本消化器病学会消化器病専門医
・日本消化器内視鏡学会消化器内視鏡専門医
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