漢方薬とは、複数の「生薬（薬効の期待できる植物の葉や茎などを加工したもの）」を組み合わせて作られた医薬品のことです。

国内では約300種類の漢方薬が流通しており、中には高いダイエット効果が期待できる商品もあります。

代謝を上げたりむくみにくくなったりなど、特定の部位ではなく、「体質」に作用することが漢方ダイエットの大きな魅力。

服用を続ければ太りにくく痩せやすい体質へと変化していくため、リバウンド防止にもつながります。

なお、漢方薬は商品によって期待できる効果が異なるので、悩みに合った商品を選ぶことが大切です。

画像出典：https://www.tsumura.co.jp/

漢方で痩せることはできる？ダイエットで飲むなら「防風通聖散」がおすすめ

薬局や病院で人気のあるダイエット漢方薬には「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」が挙げられます。

防風通聖散は、18種類の生薬が配合されており「皮下脂肪の多い方」に適用がある漢方薬です。

防風通聖散は高い減量効果が見込めることから、肥満外来やダイエット専門院でも処方されています。

国内の漢方ダイエットに関する研究では、体温を上げることで基礎代謝を向上、脂肪燃焼の効果も期待できることが報告されました。

さらに最近の研究では「食欲を抑える」作用も確認されており、医師や専門家からの注目を集めています。

防風通聖散はネット処方が便利

今話題のサービス「med.」は、効果の高い医療用漢方薬の処方がスマホ1つで受けられるサービスです。

無料相談サービスを使えば、数ある漢方薬の中から医師があなたの体質にぴったりなダイエット漢方を選んでもらえます。

＼約30種類のお薬をオンラインで処方◎／

※オンライン診療は医師の診療が必要となり、医師の判断によっては漢方薬を処方できない場合があります。

【漢方ダイエット】人気商品5選！どれがいい？値段や効果の早見表

▼ダイエット漢方：値段の目安

※保険適用外の薬価/販売店によって価格は異なります

漢方薬は、病院で処方される「医療用」の方が有効成分が多く効果が高いことが特徴です。

「医療用」のダイエット漢方は、ダイエット外来・内科・婦人科など、さまざまな病院で処方を受けられます。

最近では、インターネット上で漢方薬の処方を行う>>オンライン診療も普及してきました。

【漢方診断】タイプ別！ダイエット漢方薬の選び方をチェック

≫防風通聖散の効果を見る

≫大柴胡湯の効果を見る

≫防已黄耆湯の効果を見る

≫女性向け漢方の効果を見る

減量や食欲抑制が期待できるダイエット漢方

「防風通聖散」や「大柴胡湯」は、ガッチリとした体型の方や、お腹の脂肪が気になる方におすすめです。

防風通聖散と大柴胡湯は、どちらも肥満症やメタボの治療に使われる漢方薬。

食事量が多く、皮下脂肪や内臓脂肪が気になる方には防風通聖散がぴったりです。

大柴胡湯は、ストレスが原因の食べ過ぎ・不眠・胃腸の不調などに悩んでいる方に向いています。

「体重減少」の効果を重視するなら防風通聖散、「リバウンド」しそうで不安なら大柴胡湯がおすすめです。

＼防風通聖散・大柴胡湯の販売店／

むくみ改善におすすめの漢方ダイエット

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）は、体内の水の流れを循環させ、余計な水分を体外へ排出する漢方薬です。

「むくみ」は軽視されることも多いですが、放っておくと血流が滞り、代謝が悪くなってしまうケースも。

代謝が悪いとダイエットをしても痩せにくいため、痩せたいのなら、早めにむくみケアを始めるのがおすすめです。

むくみを解消すると足や顔がスッキリ、体重が落ちていなくてもダイエット効果を実感できます。

女性のダイエットにおすすめの漢方

冷えからくる代謝の悪さや、生理前の異常な食欲に悩まされているなら、「当帰芍薬散」や「加味逍遙散」がおすすめです。

女性用漢方は、肥満外来やダイエット外来のほか、産婦人科や婦人科でも処方を受けられます。

人間の体内では、食欲コントロール・体脂肪の蓄積に関わる女性ホルモン「エストロゲン」が分泌されています。

更年期障害・ストレスなどが原因でホルモンバランスが乱れ「エストロゲン」の分泌量が減ると、食欲が増し、脂肪が蓄積されやすくなるのです。

当帰芍薬散・加味逍遙散は、女性にありがちな冷え・ホルモンバランスの乱れを改善し、ダイエットをサポートします。

漢方薬はどこで買える？おすすめの病院・オンラインストアを紹介

漢方薬には、「医療用医薬品」と「市販薬」の2種類があり、それぞれ購入できる場所が異なります。

「医療用医薬品」は配合されている生薬の量が多いため、市販薬より高い効果を見込めることが特徴です。

また、体質に合った漢方薬を医師に選んでもらえるのも、医療用医薬品の処方を受けるメリットの1つ。

一方の市販薬は効果が弱いですが、医師の診察なしで購入できる手軽さが魅力です。

▼医療用漢方薬の料金表

※税込み/自由診療

▼市販漢方薬の料金表

※税込み/商品はすべてツムラの漢方シリーズ

med.（メッド）：医師があなたにあったダイエット漢方を診断

※税込み/自由診療

med.（メッド）では3種類のダイエット漢方の中から、医師があなたにぴったりな漢方薬を教えてくれます。

相談は無料なので、服用を始めるか迷っている方にもおすすめです。

クリニックフォア：病院処方のダイエット漢方がオンラインで買える

※税込み/自由診療

クリニックフォアは、初診からオンライン診療で「医療用の漢方薬」の処方を受けられます。

漢方薬は医師と相談して決められるため、どれを選ぼうか迷っている方にもおすすめです。

DMMオンラインクリニック：ダイエット漢方薬のお試し購入ができる

※税込み/自由診療

DMMオンラインクリニックでは、医療用の漢方薬のお試し購入ができます。

少量から試せるため、服用が続けられるか不安な方にもおすすめです。

日本調剤オンラインストア：市販薬のネット通販なら

※税込み

日本調剤オンラインストアでは、薬局やドラッグストアで販売している漢方薬を購入できます。

取り扱っている漢方薬の種類がとても多いため、あなたの体質にあった商品を見つけやすいことがポイント。

なお、購入した商品は自宅に届けてもらうほか、薬局で受け取ることもできます。

漢方ダイエットのメリットとデメリット

人気の漢方ダイエットは、ハードルが低く試しやすいなどのメリットがある一方で、デメリットも存在します。

減量を成功させる近道は、あなたに合ったダイエット法を選び、継続すること。

漢方ダイエットを始めようか迷っているのなら、メリット・デメリットを見て、継続できそうかを確かめましょう。

メリット：健康的にダイエットできる

漢方薬を使ったダイエットでは、過度な食事制限が不要なため、健康的にダイエットができます。

ファスティング（断食）や糖質制限は、身体への負担が大きく、体調を崩してしまう方も。

食事を極端に減らさない漢方ダイエットなら、栄養不足による髪や肌の乾燥も防げますよ。

メリット：低ストレスでリバウンドしにくい

リバウンドしにくいことも、漢方ダイエットの大きな魅力です。

無理な食事制限や運動は、ストレスになるため、限界が来ると反動で暴飲暴食してしまうケースも。

漢方ダイエットは過度な食事制限による我慢は不要、さらにゆっくりと体重を落とすため、リバウンドを防ぎやすいダイエット法です。

デメリット：結果が出るまでに1〜3か月かかる

漢方ダイエットでは、漢方薬で痩せやすい体作りをしながら、食生活の見直しで少しずつ体重を落とします。

摂取カロリーを極端に落とさないため、ファスティング（断食）のような即効性は期待できません。

効果を実感するまでには1〜3か月ほどかかるため、焦らず続けることが大切です。

デメリット：漢方薬はやや苦いケースが多い

漢方薬は、ほかの薬よりも苦味を感じやすいデメリットがあります。

苦味が得意でない方は、服用の継続が苦痛になってしまうケースも。

服用を続けられるか不安な場合は、苦くないダイエット薬も検討してみましょう。

苦くないダイエット薬を選びたいなら「リベルサス」をチェック

漢方を使ったダイエットの方法と注意点を紹介

漢方ダイエットでは、漢方薬の服用を継続しながら、食生活や生活習慣を見直し、体重減少を目指します。

漢方薬は、飲むだけで痩せる魔法の薬ではありません。

ダイエットを成功させるためには、漢方薬で痩せやすい体作りをサポートしつつ、食事を見直すことが必要です。

無理な食事制限は不要ですが、摂取カロリーを減らす工夫は必要です。

また、漢方薬には副作用のリスクがあります。

副作用が起こる確率は低いですが、もしも気になる症状が出てきたら、医師に相談しましょう。

【Q＆A】本当に痩せる？漢方ダイエットに関するよくある質問

ダイエットに良い漢方は病院で買うと保険適用？

ダイエットに使える漢方は、一定の条件を満たした場合のみ、保険が適用されます。

漢方薬は、肥満症に該当しなくても保険適用になることが特徴です。

なお、クリニックによって医師の判断基準は異なります。

そのため、保険適用を希望しているなら、近くの内科やかかりつけ医に相談してみしょう。

「ツムラ」で人気の漢方ダイエット薬は？

「ツムラの漢方」で人気の商品は、防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）です。

楽天市場の売れ筋の順位も高く、たくさんの方がレビューを投稿しています。

薬局やドラッグストアで人気の漢方ダイエット薬は？

薬局やドラッグストアでは、「ツムラ」や「クラシエ」などのメーカーの漢方薬が人気です。

「ツムラ」や「クラシエ」の漢方薬は、非常に種類が多いため、体質にあった商品を見つけやすいのがポイント。

体質に合う商品がわからない場合は、店舗にいる薬剤師や登録販売者などに声をかけてみましょう。

※税込み

漢方ダイエットで痩せた人はいる？知恵袋や論文に検証結果があるの？

Yahoo!知恵袋や国内外の論文には、漢方ダイエットの効果や研究結果に関する内容が紹介されています。

たとえば、国内の研究では、防風通聖散を6か月ほど服用した場合の減量効果が報告されました。

効果の高い、韓国の漢方入りダイエットサプリは？

漢方が入っていても「ダイエットサプリ」には、痩身効果は見込めません。

痩せたいなら、医薬品を選びましょう。

また、海外の商品は配合されている成分が不明確であったり、製造の衛生基準が日本より低かったりすることがあります。

口に入れるものだからこそ、ダイエット製品は安全性を考慮して選ぶことも大切です。

※参考：日本医師会

漢方ダイエット薬を飲むタイミングは？

漢方ダイエット薬は、食前または食間に服用しましょう。

食間とは、食事と食事の間の時間、つまり食事から2〜3時間後のタイミングのことです。

なお、1日の服用回数は体格や体重によって異なります。

基礎代謝を上げるダイエット漢方は？

「基礎代謝」や「エネルギー代謝」を上げるダイエット漢方には、防風通聖散や大柴胡湯が挙げられます。

筋肉量が少ない女性や、夏場でも手足の冷えが気になる方には、防風通聖散がおすすめ。

つい食べすぎてしまう方や脂っこい食事をする方には、大柴胡湯がぴったりです。

市販のダイエット漢方と病院の漢方薬の効果は同じ？

市販のダイエット漢方よりも、病院の漢方薬の方が高い効果が見込めます。

市販の漢方薬の効果が低いのは、有効成分の量が少ないためです。

薬局やドラッグストアで販売される薬は誰もが購入できるため、間違って飲んだ場合に悪影響が出にくいよう、成分の量が調整されています。

「漢方薬で4kg痩せた」と報告されている研究でも、使われているのは病院で処方される薬です。

韓国でも話題！痩身・ダイエット向け漢方の人気商品は「防風通聖散」

高いダイエット効果を期待したいなら、人気の漢方薬「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」を選ぶのがおすすめです。

防風通聖散は、ダイエット専門院や肥満外来でも処方されている、医師からも信頼される医療用の漢方薬。

なお、漢方薬は薬局で購入できるほか、病院やオンライン診療で処方を受けることもできます。

高い効果が見込めるのは、有効成分量の多い医師が処方する漢方薬です。

有効成分の量によって効果は大きく変わるため、「本気で痩せたい」ならダイエット外来や肥満外来を受診してみましょう。

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